Como configurar seu trabalho em casa

Se você se viu trabalhando em casa, é provável que já tenha montado um escritório improvisado. Mas provavelmente não é adequado para o longo prazo. Por quê? Porque a ergonomia não foi levada em consideração no seu local de trabalho.

Sem um trabalho adequado em casa  configuração você se coloca em risco de sofrer de distúrbios musculoesqueléticos devido à falta de espaço, falta de ferramentas adequadas e redução de movimento.

Nossos amigos em O Ergonomista Viajante estiveram envolvidos recentemente em apoio Instituto Chartered de Ergonomia e Fatores Humanos com o design e criação de um infográfico sobre trabalho em casa.

Esperamos que seja útil e ofereça algumas soluções rápidas e fáceis.

O infográfico inclui:

• Configurando seu espaço de trabalho
• Criando o ambiente certo
• Navegando em sua casa
• Mantendo-se mentalmente saudável